فشارخون بالا چیست وچگونه می توان آن را کنترل کرد؟

پرفشاری خون به معنای بالا, بودن میزان فشاری است که براثربرخورد خون به دیواره ی سرخرگ ها ایجاد می شود . سرخرگها و رگ هایی هستند که خون را ازقلب به تمام اعضای بدن می رسانند . میزان فشارخون, با دو عدد مشخص می شود .فشار خون سیستولیک عدد بالایی نشان دهنده ی فشار وارد شده به دیواره ی سرخرگ ها درهنگام انقباض قلب است وفشارخون دیاستولیک عدد پایینی نشان دهنده ی فشار وارد شده به دیواره ی سرخرگ ها درهنگام آزادشدن عضلات قلب یعنی بین هرضربان قلب است .      بالا بودن فشارخون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی ، نارسایی کلیوی ، تصلب شرایین ، آسیب های چشمی وسکته مغزی می شود .     فشار خون درحالت طبیعی باید کمتراز ۸۰ /۱۲۰ باشد . درصورتی که فشار خون بین  ۸۰/ ۱۲۰ تا ۸۹۹ / ۱۳۹ باشد .. شخص درمعرض ابتلا به فشارخون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی ، نارسایی کلیوی ،تصلب شرایین ، آسیب های چشمی وسکته مغزی وآسیب مغز می شود .                      چه افراد بیشتر درمعرض پرفشاری خون هستند . ؟   افزایش فشارخون دربین افراد بالاتر از۴۵ سال متداول است . دراین بین سهم مردان بیش از زنان است . این آنار درافراد بالای ۶۵ سال به عکس است . به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند          داشتن سابقه خانوادگی ازعوامل افزاینده ریسک ابتلا به فشارخون بالا است . همچنین نژادنیز درافزایش ریسک ابتلا به این بیماری موثراست ،چنانکه فشارخون بالا وعوارض ناشی از آن درسیاه پوستان بیشترمشاهده شده است .  همچنین حدود ۶۰٪درصد ازافراد دیاتبیک شرایط پپرفشاری خون را تجربا کرده اند .    آمارها حاکی از آن است که از هر ۵ فرد مبتلا به پرفشاری خون ۱۰ نفر ابتلا به این بیماری آگاه نیست . که این مهم ،از عمده ترین ریسک فاکتورهای  حمله قلبی وسکته مغزی  است . .... عدم درمان مناسب برای فشارخون بالا می توان,د منجر به ایجاد آسیبهای قلبی ،مغزی ،کلیوی ، ریوی ، واختلال درگردش خون  بدون هیچ علامت خاصی شود .   ممکن است برخی افراد با بالا رفتن شدید فشارخون دچار علائم زیر شوند .     سردرد شدید - سرگیجه - تنگی نفس - تاری دید - احساس نبض درسر یا گردن - حالت تهوع -خستگی - درد درقفسه سینه    -وجود خون در ادرار         د.    طالع بجاربنه